2019年最好的慢跑鞋推薦

Ghost 10是一款非常堅固、簡約的中性跑鞋，適用於各種場景。相對於Ghost 9而言，現在有一個經過改善的無縫鞋幫，即使在潮濕的表面上跑步，也能感受到柔軟的緩衝，牽引力也很大。這是一款傳統的中性跑鞋，中底高差約為12毫米，重量約為310克/11盎司，但實際的感覺更加輕盈。在日常跑步過程中，它表現得很出色，即使是高強度鍛煉，你也會感覺非常舒適。

Pegasus是這個市場上歷史最悠久的跑鞋系列之一，並且每年都在持續改善。憑藉廣泛的舒適性，各種形狀和尺寸的跑步者都會對此感到滿意。對於它所包含的技術而言，價格非常合理。不管是初學者還是經驗豐富的跑步者，這款鞋子都非常合適，而且在長距離奔跑中擁有良好的可靠性，所以你可以穿著它跑馬拉鬆比賽。

DynaFlyte是亞瑟士（Asics）家族最新推出的優質緩震中性鞋，也是第一款採用FlyteFoam技術的型號，不管是從外觀來看，還是穿在腳上，都感覺非常夢幻。此外，它與Saucony Ride類似，儘管比競爭對手更加昂貴，但非常耐用，可以勝任日常訓練或者長距離比賽。

Adrenaline GTS是來自Brooks的主要支撐型號，在跑步過程中擁有非常好的性能，即使快速奔跑也很舒適。在我們的穩定性測試中，這款運動鞋的效果明顯好於其他型號，而且最大的優勢在於它提供大量支撐，同時又不會讓你感到繁瑣和沈重。

另一個常見的型號是Asics GT-2000，最新版本更新了鞋面，還有一個全新的現代外觀，以及特別改進的繫帶系統。 GT系列是傳統的支撐跑鞋，不會過度引導，讓你感覺非常安全舒適。此外，這款鞋子非常可靠，你可以穿著它持續長跑數百千米。

1260是一款經典的New Balance穩定型跑步鞋，但高差比常規的鞋子更低。憑藉良好的穩定性和8毫米高的柔軟緩衝墊，這款跑鞋非常適合於日常訓練，或者長時間跑步。鞋子的穩定性非常出色，將會不遺餘力地給你提供保護。

Bondi 5是一款堅固耐用的高級緩震鞋，也是Hoka One One最具緩衝性的型號。它配有舒適的鞋面和平穩的鞋底，不管是已經習慣了高級緩衝跑鞋，還是只想換一種感覺，Bondi 5都會讓你滿意。這種不可思議的設計讓鞋子在鞋跟和腳趾處呈現出流暢的錐形結構，不管你擁有怎樣的腳型，都會感覺非常舒適。

柔软的中底、舒适的鞋面，再加上稳固的穿戴体验，所有这些都使得Air Zoom Vomero 12脱颖而出。这款跑鞋绝对是高里程日常训练的主力，尽管看起来比较沉重，但在跑步时几乎感觉不到它的存在。与同类产品中的其他竞争对手相比，这双鞋子提供了极好的响应力和抓地力，很容易作为训练和比赛的多用途运动鞋，特别是对于那些偏爱轻质鞋垫的爱好者而言。

這是Brooks對已經出色的跑鞋的最新升級，Glycerin是他們生產的緩震性能最好的系列，內部結構可以承受遠距離里程，同時提供柔軟舒適的奔跑體驗。我們很高興看到新版本的一些小小改進，這讓它比舊款更加出色。

Nike Zoom Fly是令人驚嘆的Zoom Vaporfly 4%（但很難獲得）的姐妹型號，在10毫米的高差和238克（8.4盎司）的重量下，它可能是這個價格範圍內最好的速度訓練或長距離奔跑型號。這雙鞋子深受運動愛好者的喜愛，一些人甚至宣稱它是有史以來最好的馬拉松跑步鞋。

對於Clifton系列而言，這款跑鞋帶來了中底材料的首次重大更新。我們曾擔心增加材料密度以延長壽命的做法會引發潛在問題，但這種擔憂在第一次穿鞋時就迅速消失了。事實上，在我們跑步的時候，被這個柔軟的中底產生的彈性震驚了，相對於老版本確實擁有實質性的改進。不管踩在哪裡，它都會讓你更加舒適地向前邁進。除了強大的多功能性之外，它還具有足夠的緩衝，也足夠輕便。

Kinvara 8看起来与7基本相似，保留了后者对外底、鞋面和中底的重大改进。新版本还有两项关键的更新，以便将它带到更高的层次：更宽的鞋楦和更软的后掌。毫无疑问，这个版本符合对Kinvara的崇拜地位，由于EverRun鞋底覆盖了鞋子的整个长度，所以这次更新让我们感觉早期款式的轻盈奢华之旅开始回归。对于所有类型的中性跑步者来说，Kinvara 8都可以提供轻量级、高性能的舒适性。

Adidas Adizero Tempo 9將是你的下一雙PB跑鞋，它輕便靈敏、快速響應，可以為你提供適量的支撐，非常適合於刻苦訓練和比賽。對於那些需要抵抗過度內旋的跑步愛好者來說，它也能提供恰到好處的穩定性。

這是一款全新的產品，作為廣泛成功的Saucony Freedom ISO的穩定型競爭對手而推出，具有極高穩定性和快速感。儘管Liberty ISO已經足夠優秀，但是鞋面更加出類拔萃，非常舒適合腳。

這是已經出色的Arahi的升級款，專為那些尋找高級減震型號，同時又需要一些穩定性的愛好者設計。這款跑鞋將輕質緩沖和穩定支撐完美地結合在一起，鞋幫的搭配非常類似於以前的HOKA型號，而且與生產商聲稱的輕巧便攜、高度緩沖完全相符。

如果你正在尋找一款用於訓練跑步的入門產品，那麼Speed Instinct 2將是非常不錯的選項。這款跑鞋足夠舒適，你可以輕鬆在人行道上路跑；它也足夠堅固，足以帶你穿過一些崎嶇不平的小道。將輕盈的重量、較低的鞋底厚度和穩定的中底相結合，這就是你應該獲得的第一款跑鞋。

Lone Peak 2.0和2.5取得了令人難以置信的成功，現在的3.0在它們的基礎上增加了額外的改進：零高差的鞋楦設計可以最大限度的擴展加強外底，這是一款我們推薦給所有跑步運動員的鞋子，尤其適用於80千米以上的超級跑步者。

這是一款柔軟、時尚、快速的訓練跑鞋，可以讓你更加自信地快速適應各種地形 —— 這主要得益於Vazees的速度和防護組合設計。事實上，在所有的訓練跑步鞋中，Vazee Summit V2可以提供速度和牽引力的最佳組合。

Cohesion繼續保持著極具吸引力的價值傳統，這是一款日常使用的多功能跑鞋，如果你正在尋找一個良好的預算型選項，那麼它就是非常不錯的選擇。

這款簡單的跑鞋看起來不錯，沒有花里胡哨的噱頭和最新的Saucony技術、ISO鞋面，以及EverRun中底等等，但仍然可以提供良好的舒適性，以及不錯的緩震能力。

這是FuelCore系列的入門型號，價格非常經濟實惠，具有不錯的結構和8毫米高差，適合一些更快、更短的訓練。中底由ACTEVA（New Balance最輕的橡膠化合物之一）製成，使得Coast v3的重量僅僅只有200克（7盎司）。這是一雙不可思議的鞋子，如果你是一位快跑運動愛好者，那麼它肯定需要考慮。

Asics Gel Contend是一款經濟實惠的跑步運動鞋，擁有良好的緩震性能，這使得它比其他類似的型號要稍微重一些，但整體性能仍然非常不錯。

這款鞋子構造經典、穩固合身，而且外觀時尚，以實惠的價格提供了難以置信的價值。

如果你正在尋找一款堅固可靠的跑鞋，來實現日常訓練目的，那麼它非常值得考慮。